ポケカエネルギーリサイクルの結果 ~ Shojisutouy2e

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まず、書かれているエネルギーの数分トラッシュをします。ここでトラッシュするエネルギーはプレイヤー自身が選べます。その後ベンチにいるポケモンと交換します。これが一連の流れ